バーベルスナッチは、オリンピック重量挙げの種目であるとともに、上半身を中心としたコンパウンド種目としても有効である。
スナッチ練習&肩トレ Snatch
話題の美人トレーナーAYAさんのトレーニング風景【筋トレ女子】(6’22よりバーベルスナッチ)
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