バーベルクリーン&ジャーク クリーン練習(クイックリフト) 【NHKリオ】三宅 2大会連続のメダルは銅 ウエイトリフティング女子48キロ級 ウエイトリフティング クリーンアンドジャーク徹底練習 関連 Check ツイート