栗城史多 エベレスト挑戦 2018

栗城史多 iPhone / iPad アプリ発売記念特別映像!

登山家・栗城史多2018エベレスト出発直前インタビュー

【栗城 エベレスト2018 vol.8】キャンプ3からの無線

【モチベーション】栗城史多

アメフト選手の筋力・俊敏性トレーニング

アメフト選手の抜群の俊敏性を作るトレーニング【フットワーク練習】

アメフト選手の爆発的な筋力を作るトレーニング【筋トレ】

アメフトでは、相手選手とぶつかり合って勝たなければならないので、体重の重さも必要。ボディービルダーに匹敵する筋力と肉体を持ちながら同時に俊敏性・持久力を兼ね備えた身体が要求される。スポーツの中で、最も理想的な肉体が求めらるスポーツなのかもしれない。それが、アメフトの魅力でもある。

不可能を可能にする大谷翔平120の思考

 
北海道日本ハムファイターズを投打に渡って牽引し、日本一へと導いた大谷翔平。いまやメジャーリーグからも注目されている大谷の“二刀流”だが、はじめた当初は各評論家から『不可能』『非常識』と批判的な意見ばかりであった。しかし、この四年間、大谷は投打に渡って成長し、いまや誰もが“二刀流”を賞賛するまでに。なぜ、大谷翔平は『不可能』と言われた道を自ら選び、『可能』となしえたのか?それは、大谷が培ってきた彼の一流の思考にある。

バトミントン ダブルスにおける3点カバー

ダブルスのローテーション(3点カバー編)

攻撃の時、ボールを打たない人は、次の相手の攻撃に備えて、ボールを打った人のいる場所以外の全て(3点)をカバーしなければならない。この考え方は、バトミントンに限らず、テニス、卓球などあらゆるダブルスに共通する考え方である。

 

スマートトレーナーでZWIFTを始めよう

ZWIFTをはじめよう!導入方法・必要なもの
 
バーチャルライド上でコースに合わせて自動的に負荷を調整する機能のついたものをスマートトレーナーと呼びます。起伏のある仮想コースでライドするZwiftを最大限楽しむためには、スマートトレーナーが必要です。
 

 

 
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