How To: Mountain Climbers – Full Body Exercise
Mountain Climber (5 Variations)
室内で簡単に出来る強度の高い有酸素運動マウンテンクライマー。屋外をランニングする暇のない方におすすめです。
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Mountain Climber (5 Variations)
室内で簡単に出来る強度の高い有酸素運動マウンテンクライマー。屋外をランニングする暇のない方におすすめです。
ZWIFTをはじめよう!導入方法・必要なもの
バーチャルライド上でコースに合わせて自動的に負荷を調整する機能のついたものをスマートトレーナーと呼びます。起伏のある仮想コースでライドするZwiftを最大限楽しむためには、スマートトレーナーが必要です。
【初動負荷】イチローさん直伝のメニュー! / Yu Darvish
【初動負荷】肩甲骨周辺を鍛えるマシーンを解説 / Yu Darvish
【イチロー特集】【第一夜・43歳の衰えぬ肉体】初動負荷マシン
地上最強のカラテ 大石代悟選手
【新極真会】空手驚異のKO集! BEST OF KO SHINKYOKUSHINKAI KARATE
女子世界一の空手演武に外国人心酔
コーチの名は、ゲイブ・ハラミロ。今までに8名の世界No.1と26名の世界トップ10を育てました。主な指導選手はアガシ、クーリエ、セレス、シャラポワなど。錦織圭を見出し、世界レベルにまで引き上げた事でも有名です。1年がかりで交渉し、日本から撮影クルーを連れてアメリカで撮影、専門家による翻訳など…。総勢18人のスタッフが総がかりで取り組み膨大な時間と考えられない経費をかけて作られた教材です。
この空手・最速上達法では、強い空手家全てに共通している『タイミング 』『スピード』『リズム』『バランス』など、これ以外にも空手で強くなる為に必要な全てを、このプログラムで強化&改善し、1ヶ月で今よりレベルアップできます。個人技術の「コツ」はもちろん、試合組手の戦術と攻め方までを総合的に、そして飛躍的に結果が出る内容にしています。